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ダイエットについて学ばない人は痩せません・・・どころか健康に害を及ぼします。ダイエットを成功させ、維持するには、慣れるか我慢するしかない。
そしてその方法について楽して痩せるものは無く、医学的根拠の元学ばねば自らの健康を害する恐れもある。
至極当然の事だが、ダイエットを必要とし、失敗する人たちの多くは、今の生活スタイルを変えずに楽して痩せる方法がどこかにあると考えるものだ。
本書は、流行のダイエットについて、医学的根拠があるのか、どこに気をつけて行えばよいかを具体的に指摘しており、TVやメディアの言う事を鵜呑みにせず、再度自ら検証した上で行う手助けとなる。
内容もストレスが過食につながる、自分の置かれた環境に適応できずに食べる事により気を紛らわせて適応しようとする適応障害、といった何故食べ過ぎてしまうのか？にも言及している。
また、渋谷DSクリニックなる実在の美容外科のチラシを取り上げ、要注意チラシとして解説しているのだから、よほど自信があるのであろう。
痩せる方法として紹介されている中でも、甲状腺ホルモン剤を使い、あえてバセドウ病になる事で代謝亢進を行い、１ヶ月に５KG以上のゲキ痩せする方法を取る医師がいるとは驚いた。
まさに銭のためなら何でもしまっせ！である。
私としては、本書の中では低インシュリンダイエットをお勧めする。
勿論、本書指摘の注意点は、工夫して。
ダイエットに運動は必須だが、書き出しでランニングの危険性を指摘していな...
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長期投資こそが社会をよくできる確かに本の内容はよく理解でき読みやすいと思うが、「目からウロコの資産運用法！」と本には書かれているが、そこまでの本とは言いがたいと思う。経済や景気との兼ね合いから株式投資や投資信託を考えるように書かれているが、著者の長年の経験からの判断なので、株や投資がはじめての人には本が参考にはなるが、やはり実際に株式または投資運用を心がけないとわからないと思った。自分のお気に入りの会社の株を長期ビジョンで持つことがその会社を支えるし時には「縁切り」も必要であるとの意見には賛成できる。長期スタンスでここと言う時に売買出来る腕を磨くことがいい投資の仕方だという事を著者はもっとも言いたいことのようです。初心者にはお勧めの１冊かも！
おすすめ私のようにＰＣがあまり得意でない人でも素敵なフォトシネマが作れてしまうLIFE2。
そしてさらに素敵に作るための具体的な方法とイメージを広げてくれるのがこの本です。
イメージも技術も元々豊富に持ち合わせている方には不必要かも知れませんが。
O-リングは役に立ちます
東京への旅行計画にどうぞ！Ａ４サイズのため、持ち歩くには不便極まりないが、築地に行く前あるいは東京への旅行前に、友達・カップル・家族での話し合いの参考にかなり役に立つ。掲載されている店多くはないがは、どれもが厳選されているので、絶対にはずれはない。初心者の方・地方の方には断然お勧め！
築地にある全店が紹介されているわけではないので、そういった本を期待されている人には不向きだし、ディープな築地を楽しみたい方にも不向き。
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